妊娠中の風邪のひき始め。これで乗り切りました(＾ω＾)b

おはようございます。

ちょこっと風邪をひいて、金曜日の午後から寝込んでしまっていました( ;∀;)

・・・とは言え、子供の頃から風邪に強い私。

けっこう高い熱が出ても、しんどいとはあまり感じないし、食欲も無くならないので

今回もたいした事は無く、日曜日にはすっかり良くなりました(笑)

普段は風邪気味かな～と感じたら、すぐに薬局で葛根湯を購入して飲んで、

暖かくしてぐっすり寝たら、次の日には治ってる。という流れなのですが、

今は妊娠9ヵ月。。。薬は出来る限り使いたくありません。

なので、ネットで調べたり、人に聞いたり・・・こんな感じで乗り切りました。

まずは・・・

首にタオルを巻く。

これ、試されている方、多いと思います。けっこう効果があります(＾ω＾)

風邪のひき始めって、喉に違和感・痛みを感じる事が多いですよね。

そんな時は、首にタオルを巻いて温めます。寝る時も首にタオルを巻いて寝ます。

首元を温かく保温する事によって、乾燥を防ぎ、風邪が悪化するのを抑えたり、

予防にもなるそうです。

それから・・・

しっかりうがいをする。

しっかりうがいをする事によって、喉の違和感はかなり楽になりますよね。

うがい薬はイソジンを使うのが一般的ですが、妊娠中でイソジンを使う事に

抵抗がある方は、『塩水』や『緑茶』でうがいをするのが良いそうです(＾ω＾)

私はイソジンに関してはそんなに抵抗が無かったので(^^;

1日2回はイソジンでうがいをして、それ以外は普通の水でうがいをしていました。

あ！でも自己判断で使うのは良くないので、使用前に産婦人科に相談されるのが

良いと思います。

それから・・・

蜂蜜のど飴と蜂蜜入り生姜湯。

ネットで調べてみたら、蜂蜜には殺菌作用があるそうで、風邪をひいたときの

喉の痛みに効果的なんだそうです。

金曜日の夜には、37度と少しの微熱が出てしまっていたので、

旦那さんがコンビニに買いに行ってくれました( ;∀;)

これ、先に言っておけば良かったんですが・・・私、柚子が苦手なんです。

 

それなのに、よりによってどっちも柚子・・・(＾ω＾；)

お料理に柚子を使うのは好きなんですが、ドリンクや飴に柚子が使われているのは

どうも苦手なんですね・・・。

でも、せっかく買ってきてもらったので、文句を言う訳にもいかず、

1杯だけ生姜＆柚子湯を飲み、それからお風呂でしっかり温まって、

のど飴も何個かいただいてから寝ました。

そして土曜日。お腹が空いて早朝5時頃に起床(笑)

体がけっこうすっきりしていたので、熱を測ってみたら、まさかの38.5度！！

ちょっと焦りましたが、それよりも空腹に耐えられなくなってしまい、

とりあえず、うどんを作って完食(^^;　

そのあと、旦那さんも起きてきてくれたので、熱が38度を超えてしまった事と、

実は柚子が苦手な事を伝えて、もう1回買い物に行ってもらいました(^^;

これです。これ(*^-^*)　こういうのが欲しかったんです。

嬉しくて、早速いただきました。

熱が高いので、病院で診てもらう事も考えましたが、食欲もあるし、

前日より体が楽になっていたので、家でゆっくり休む事にしました。

ゆっくり休んで、昼過ぎには37度台まで下がり、夜には36度台になり・・・

そして日曜日には平熱に戻りました。やれやれです(笑)

そしてもうすぐインフルエンザの季節です。

私は残念な事に、インフルエンザの予防接種で副反応が出てしまった事がある為、

接種する事が出来ません。体調管理には更に気をつけなくてはいけませんね。

最後に御猫様の写真を1枚。日曜日の夜にお邪魔して来ました(笑)

ブラッシングがたいそう気持ち良いそうで、丸くなっています。

この口元が可愛い(´艸｀*)